форум о детях и не только

Мишка лапки подними
Мишка лапки опусти
Мишка, Мишка покружись
А потом земли коснись
И животик свой потри
Раз, два, три - раз, два, три!мы ногами топ, топ

мы руками хлоп, хлоп
мы глазами миг, миг
мы плечами чик, чик
раз сюда, два сюда ( повороты туловища вправо и влево)
повернись вокруг себя
раз присели, два привстали
сели, встали, сели, встали
словно ванькой-встанькой стали

А еще такие стишки:

Мы топаем ногами,
Мы хлопаем руками,
Киваем головой,
Мы руки поднимаем,
Мы руки опускаем,
Мы руки подаем и бегаем кругом!

Давайте-ка, попрыгаем, попрыгаем, попрыгаем
И ручками подвигаем, подвигаем, подвигаем
И ножками потопаем, потопаем, потопаем
В ладошки все похлопаем, похлопаем, похлопаем!
Раз, два, три, повернись,
Веселее улыбнись.
Раз, два, три, не зевай
И не отставай!

А этот стишок хорош для некоторых упражнений динамической гимнастики:
Мы на карусели сели,
Закружились, полетели
Закружились, полетели!
Пересели на качели
Вверх летели!
Вниз летели!
Вверх летели!
Вниз летели!
А теперь с тобой вдвоем
Мы на лодке поплывем
Ветер по морю гуляет
Нашу лодочку качает.

Новорожденым очень полезна гимнастика на большом мяче. Положите малыша на мяч животиком, придерживайте его и катайте, коментируя вслух: "Вперед-назад", "Вправо-влево". Так малыш еще и эти понятия выучит. А потом покатайте так же и на спинке. Хотя это не всем малышам нравиться.

И еще одно хорошее упражнение (мамам для восстановления груди, малышам для забавы и координации). Его лучше делать с рождения и пока сил хватит. Возьмите малыша под мышки себе лицом, поднимая вверх, говорим "Высоко-высоко", опускаем вниз - "Низко-низко", вытягиваем руки вперед - "Далеко-далеко", прижимаем малыша к себе - "Близко-близко".